ΣΥΓΚ'ΕΝΤΡΩΣΗ

2016-01-24 11:31

Του Κωνσταντίνου Δημητρίου Καθηγητή Φυσικής Αγωγής.

  Αυτό που μας οδηγεί  επανειλημμένα να εκτελούμε λάθος την τεχνική είναι η έλλειψη συγκέντρωσης που θεωρώ πως είναι ότι πιο σημαντικό στο χώρο της άσκησης. Το μεγαλύτερο ποσοστό για μια επιτυχημένη προπόνηση και εκμάθηση της σωστής τεχνικής είναι εκεί . Μιας και η άσκηση έχει να κάνει με την υγεία σου λοιπόν, φρόντισε την επόμενη φορά που θα σε καθοδηγεί ένας γυμναστής να έχεις το μυαλό σου εκεί για την ασφάλεια σου.