Του Κωνσταντίνου Δημητρίου Καθηγητή Φυσικής Αγωγής.

  Ξεκινώντας από την πιο σύνηθες περίπτωση για λάθη στα γυμναστήρια έχουμε την υπερβολή και  επίδειξη. Είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείται σε όλους τους χώρους άσκησης μιας και το να θέλουμε να είμαστε οι καλύτεροι είναι στην φύση μας. Το μεγαλύτερο ποσοστό των ασκούμενων υποκύπτει στο λάθος να υπερεκτίμα τις δυνατότητες του θέλοντας να δείξει στο περίγυρο του ότι είναι ικανός και δυνατός με αποτέλεσμα ο τραυματισμός και ο πόνος να χτυπήσει σύντομα την πόρτα